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  • 喝牛奶存在哪些误区?

    2021-08-30Readmore

    很多人都知道要补钙要多喝牛奶,但是牛奶要天天喝才能体现补钙的效果,如果喝一天休息三天,想要达到补钙的效果是体现不出来的。下面我们一起来看看喝牛奶的有哪些误区需要注意的吧!1喝奶不坚持很多人喝奶总是三天...

  • 女人养生最适宜喝的四款茶

    2021-08-27Readmore

    养生是一个漫长的过程,既简单又复杂,就看你怎么做了。接下来,给大家介绍四款女性养生该多喝的茶!女性应该适当地喝茶,那有哪些茶适合呢?1枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使...

  • 反季节蔬菜,能多吃吗?

    2021-08-26Readmore

    大棚种菜方便了蔬菜的种植,无论在哪个季节都能吃到一年四季的蔬菜,也就是反季节蔬菜。但有个问题来了,反季节蔬菜好不好,到底能不能吃呢?“不时不食”,这是一句老话,讲的是吃东西要应时令、按季节,到什么季节...

  • 枸杞虽好,但也有副作用!

    2021-08-25Readmore

    众所周知,枸杞能补肾壮阳,有着很好的养生作用,但是它也有副作用!《本草纲目》就记载:“枸杞,补肾生精,养肝明目”。枸杞明目虽然好,许多人却用错了方法。很多人喜欢用枸杞泡水、煲汤或煮粥,然后喝水喝汤,却...

  • 这4种蔬菜一口也不要多吃!

    2021-08-24Readmore

    蔬菜富含大量维生素和纤维,日常多吃蔬菜可以促进肠胃蠕动、促进消化。不过下面的这几种,还真的要少吃,一口都不要多吃。1、这种没有根的豆芽豆芽特别便宜,口感也不错。现在特别流行的是那种没有根的豆芽,实际上...

  • 更年期心慌慌,这些食物帮你缓解心悸!

    2021-08-23Readmore

    心悸心慌是女性更年期表现特别明显的症状之一。一般变现为突然出现在胸前区的一阵心跳重而快的感觉,心前区疼痛,胸部有压痛感。这是由于更年期妇女血中雌激素浓度降低,垂体促 腺激素水平升高,植物神经系统从平衡...

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