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  • 早餐忌吃这种食物你不要再吃了

    2021-08-30Readmore

    早上起床后吃什么对于有些人比较关注但也有些人不关注,但对于早起后吃什么是相当重要的,吃不好当心胃越来越受伤!下面一起来看看早餐忌吃什么吧!从中医养生角度讲,早上要补阳气,早餐要以谷类食物为主,可以加牛...

  • 夏天吃三款美食,出汗也没关系

    2021-08-27Readmore

    夏季出汗多 三款美食轻松解决炎热的夏季出汗是正常的现实,但有时候出汗异常的多那就是出现了问题了!不过不要怕,通过食疗是可以很好帮助你解决出汗的问题,具体推荐三款美食轻松助你。夏季炎热是正常,出汗当然也...

  • 6种饮料,8种食物晚睡前别碰

    2021-08-26Readmore

    在晚上睡觉之前,偶尔会喝一喝酒或是咖啡之类的饮料,但要注意的是,有些饮料不宜在睡前喝,容易影响睡眠质量和健康问题。那么,睡前不也要吃哪些食物呢?大家都知道睡前吃东西不太好,会影响身体健康以及睡眠质量,...

  • 4种食物加速新陈代谢

    2021-08-25Readmore

    新陈代谢慢的人代谢废物堆积在体内,很容易出现皮肤问题以及其他健康问题,有什么加速新成代谢的食物吗?1、黑巧克力研究发现,每天食用1.5盎司的黑巧克力,有助于降低应激激素皮质醇,皮质醇升高可能延缓新陈代...

  • 春日省酸增甘,而“甘”≠“甜”

    2021-08-24Readmore

    古代名医孙思邈说:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甘味食物的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品,而“甘”≠“甜”。很多人把...

  • 降火喝什么汤好?

    2021-08-23Readmore

    秋季干燥,人们容易却水,再加上饮食多是油炸食品,还常常熬夜,一来二去就容易上火了。那么,降火喝什么汤好?1、大豆炖排骨汤材料:大豆50克,排骨300克,生姜30克,水600毫升,盐1茶匙。 做法:大豆...

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