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  • 4种食物加速新陈代谢

    2021-08-25Readmore

    新陈代谢慢的人代谢废物堆积在体内,很容易出现皮肤问题以及其他健康问题,有什么加速新成代谢的食物吗?1、黑巧克力研究发现,每天食用1.5盎司的黑巧克力,有助于降低应激激素皮质醇,皮质醇升高可能延缓新陈代...

  • 枸杞虽好,但也有副作用!

    2021-08-25Readmore

    众所周知,枸杞能补肾壮阳,有着很好的养生作用,但是它也有副作用!《本草纲目》就记载:“枸杞,补肾生精,养肝明目”。枸杞明目虽然好,许多人却用错了方法。很多人喜欢用枸杞泡水、煲汤或煮粥,然后喝水喝汤,却...

  • 春日省酸增甘,而“甘”≠“甜”

    2021-08-24Readmore

    古代名医孙思邈说:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甘味食物的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品,而“甘”≠“甜”。很多人把...

  • 这4种蔬菜一口也不要多吃!

    2021-08-24Readmore

    蔬菜富含大量维生素和纤维,日常多吃蔬菜可以促进肠胃蠕动、促进消化。不过下面的这几种,还真的要少吃,一口都不要多吃。1、这种没有根的豆芽豆芽特别便宜,口感也不错。现在特别流行的是那种没有根的豆芽,实际上...

  • 降火喝什么汤好?

    2021-08-23Readmore

    秋季干燥,人们容易却水,再加上饮食多是油炸食品,还常常熬夜,一来二去就容易上火了。那么,降火喝什么汤好?1、大豆炖排骨汤材料:大豆50克,排骨300克,生姜30克,水600毫升,盐1茶匙。 做法:大豆...

  • 更年期心慌慌,这些食物帮你缓解心悸!

    2021-08-23Readmore

    心悸心慌是女性更年期表现特别明显的症状之一。一般变现为突然出现在胸前区的一阵心跳重而快的感觉,心前区疼痛,胸部有压痛感。这是由于更年期妇女血中雌激素浓度降低,垂体促 腺激素水平升高,植物神经系统从平衡...

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